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商品訊息功能
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- 品號:4452440
- 多種綁法
- 內側有止滑矽膠
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商品訊息描述
商品介紹:
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商品訊息特點達人
商品組合:【NK】ELASTIC髮帶-945(3條入)
材質:60%橡膠, 40%聚酯纖維
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新北市貢寮海洋音樂祭明(28日)起連續三天熱力開唱,首日由四分衛與糯米糰擔任壓軸樂團對抗賽;第二天則由海祭10強樂團爭奪海洋獨立音樂大賞,並有跨世代的17位吉他手精彩演出;最後一天更有來自俄羅斯、日本等地樂團表演,並由創作才女陳綺貞畫下句點。
新北市交通局表示,請參加民眾盡量搭乘火車或其他大眾運輸工具前往,以避開車潮;7月28日至30日期間利用台2線出入宜蘭縣境的民眾,可多利用替代道路國道5號高速公路及台9線北宜公路或提早出門,以免因福隆海水浴場周邊交通流量增加而延誤行程。
為了迎接大量人潮,新北市已於會場周邊規畫設置5處小型車停車場計2,100車位及2處機車停車場計1,770車位,全數免費提供遊客停放。騎機車的遊客也可以將車輛停放至福隆國小旁的免費機車停車場,再步行至會場,享受這一年一度的「海洋十七,我們一起」貢寮國際海洋音樂會!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔬菜、水果吃太少,當心外表、心理都比人老!董氏基金會今(27)日指出,基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現,每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人,在體能、外表、生活、生理、心理各方面,自覺老化程度越少。國外研究也發現,低GI飲食中,水果常被忽略,影響長期維持身體快樂能力。
根據德國一項2015年發表的研究就指出,血糖是影響情緒的因素之一,尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
批踢踢亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定,在血糖快速低落時,可能引起焦慮、煩躁等症狀;若經常性的血糖不穩定,容易帶來負面情緒的影響,長期下來還會降低生活品質,因此長期食用低GI飲食的人,身心會較為快樂。
陳志道說,低GI飲食中,水果常常被忽略,天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類,都是非常優秀的天然抗氧化劑,能減少身體細胞氧化壓力,且能抗糖化,因為如果攝取過多醣類,會使得身體產生「糖化」現象,使細胞產生發炎現象,輕者提前老化、身體機能下降,重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議,低GI飲食,講究攝取未精製的全穀根莖類,如糙米、紫米、全大麥等,每天至少吃3份蔬菜、2份水果,並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果,取代精製澱粉,以幫助穩定血糖。
為避免餐後血糖急驟飆升,營養師強調,用餐進食順序也要注意,先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉,尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果,偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響,造成水果吃的不夠,可在平時以低GI水果取代甜點。
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